Nazywam się Anna Blachowska i jestem psychologiem pracującym w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz life-coachem w podejściu wielopoziomowym. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam (i nadal zdobywam) dzięki pracy w poradni psychologiczno-pedagogicznej, stażu coachingowego oraz trenerskiego, a także prowadzeniu warsztatów m.in. dla młodych sportowców, studentów czy też młodzieży szkolnej.
Pomogę w obszarach takich jak:
lęki
stany depresyjne
zaburzenie afektywne dwubiegunowe
zaburzenia odżywiania
kryzysy życiowe
strata, żałoba
rozstanie
uzależnienia
zmiany, nowe etapy w życiu, przystosowanie do nowej roli
budowanie i wzmacnianie pewności siebie
wyznaczanie celów
wspieranie kreatywności
budowanie i wzmacnianie asertywności.
Dlaczego warto podjąć ze mną współpracę?
W swojej pracy nie kieruję się schematami, nie tworzę założeń, ale z ciekawością wchodzę w świat osoby do mnie przychodzącej.
Każdą osobę traktuję indywidualnie, z poszanowaniem godności i autonomii.
Pomagam w przejęciu kontroli nad swoim życiem, rozwojem.
Stwarzam atmosferę bezpiecznego spotkania.
Pomoc innym uważam za swoją misję życiową i cieszę się, że mogę to robić!
Jak pracuję?
Jako psycholog wykorzystuję podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, które zakłada przede wszystkim, że to osoba przychodząca do mnie do gabinetu jest ekspertem od własnego życia. Co więcej, osoba ta już ma w sobie wszystko czego potrzebuje, by cieszyć się dobrostanem, a moim zadaniem jest towarzyszenie jej w procesie odkrywania swoich zasobów, możliwości i niewykorzystanych dobrych stron. Pracujemy więc wspólnie nad celem, z którym to klient przychodzi i który chce osiągnąć oraz uważa za dobry dla siebie.
W swojej praktyce psychologicznej również chętnie dzielę się inspiracjami i refleksjami zaczerpniętymi ze starożytnej filozofii antycznej i judaistycznej, które czerpię ze studiów teologicznych na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego.
Jako life-coach korzystam przede wszystkim z podejścia wielopoziomowego, którego podstawą jest holistyczne traktowanie zmian. W praktyce oznacza to, że uwzględniam i kładę akcent na fakt, że zmiana w jednym obszarze życia, prowadzi do zmian w wielu innych. Ponadto w swojej pracy korzystam często z metod wizualizacji, zaangażowania wielu zmysłów, ruchu, a także wyobraźni.
Podczas studiowania psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, realizowałam specjalizację „wspieranie rozwoju osobowości”, dzięki której nauczyłam się doceniać prawdziwą wartość uważnego spotkania z drugim człowiekiem. Co więcej, nauka coachingu u boku jego polskiej prekursorki – dr hab Mirosławy Huflejt-Łukasik – wyposażyła mnie w narzędzia wspomagające wybór i osiąganie celów zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Dzięki działalności naukowej, która zaowocowała publikacją w cenionym czasopiśmie psychologicznym, zdobyłam szeroką wiedzę na temat zjawiska perfekcjonizmu, dzięki czemu dostrzegam jego blaski i cienie oraz z chęcią służę pomocą osobom chcącym oswoić swoje perfekcjonistyczne obawy.